2011-12-04 01:10:13
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu
google_ad_client = "pub-4612046576311414" google_ad_slot = "2624523450" google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; W odpowiednio zbilansowanej diecie istotne jest nie tylko samo dostarczanie niezbędnych składników odżywczych, ale także ich wzajemne proporcje. Wraz z pożywieniem dostarczamy do organizmu substancje mineralne, które pełnią w nim szereg istotnych funkcji m.in. wpły... 
Oznaczanie produktów spożywczych zawsze było trudne. Tak zwana „sygnalizacja świetlna”, czyli znakowanie odpowiednio kolorami czerwonymi, żółtymi i zielonymi, wprowadzona przez agencję odpowiedzialną za standardy żywności (FSA) czytelnie wskazuje poziom cukru, soli i tłuszczu w danym produkcie. Jednak stosowanie tego systemu zależy od producenta, a od konsumenta wymaga zadania sobie trudu i zdobycia pewne... 
MARSZ JEST IDEALNYM ĆWICZENIEM DLA WSZYSTKICH, ale trzeba go dobrze wykonywać. Trzykrotnie mniej obciąża kolana niż bieg, a jednocześnie wymaga wystarczająco dużo wysiłku, by spowodować przyrost masy mięśniowej i kostnej. Jeśli nic ci się nie chce albo jeszcze nie wiesz, jaki sport chciałabyś uprawiać, wybierz marsz. Ten typ ćwiczeń najłatwiej włączyć do codziennego rozkładu dnia. Co ci da? Dzięki szybkiemu marszowi (7,2 km/h) możesz spalić więcej kalorii, niż biegając - około 500 kca... 
Dlatego w Facebooku powstał nieformalny ruch Anty-Pro-Ana. Jego zwolennicy uparcie tropią ślady forów Pro-Ana i lobbują, by je unicestwić. Niedawno udało im się wyśledzić i doprowadzić do 
Jagoda czarna, nazywana też borówką, dojrzewa w drugiej połowie czerwca i możesz zbierać jej owoce do końca września. Granatowe, silnie barwiące kuleczki o lekko kwaskowatym smaku i przyjemnym aromacie, zawdzięczają swój kolor barwiącym na niebiesko związkom antocyjanowym. Zarówno owoce jak i listki jagód mają właściwości lecznicze. I choć są dosyć ubogie w witaminy, zawierają dużo pożytecznych dla zdrow... 